Cuprins
Cuprins
Dezinfectanții de toate tipurile, inclusiv înălbitorul, pot agrava - și chiar provoca - astmul. Cu toate acestea, s-ar putea să curățați în încercarea de a vă igieniza tocmai pentru că aveți astm sau doriți să îl evitați.
Produsele de curățare cumpărate din magazin, inclusiv cele fără parfum, au adesea compuși organici volatili care eliberează gaze nocive, pe care le inhalați. În afară de înălbitorul cu clor, alte caracteristici urâte includ: spray cu aerosoli, odorizant, amoniac, curățător de cuptor și curățător de covoare.
Chiar și produsele prezentate ca fiind mai blânde pot fi problematice. S-ar putea să fiți atrași de produsele de curățare etichetate „naturale”, „pe bază de plante”, „verzi” sau „ecologice”, dar asta este doar o vorbă goală de marketing (Green Seal este un lucru real, dar are legătură cu sustenabilitatea.) Iar „liber de” sau „liber de” distrage atenția de la ceea ce contează cu adevărat, care este ceea ce conține produsul.
În schimb, uitați-vă la listele de ingrediente. Puteți găsi un ghid decent pentru decodarea etichetelor de la Environmental Working Group, organizația non-profit din Washington DC, care pledează pentru siguranța consumatorilor și protecția mediului.
Totuși, discernământul a ceea ce este cu adevărat într-un produs poate fi dificil. „Spre deosebire de producătorii de produse cosmetice și de îngrijire personală, companiile care produc produse de curățare nu sunt obligate să enumere ingredientele pe care le pun în formulările lor pe ambalaj, sticlă sau cutie”, notează EWG. „Această lipsă de dezvăluire poate face aproape imposibil pentru consumatori să găsească cele mai sănătoase produse.”
Dar o mișcare inteligentă poate face posibilă: Folosiți anumite produse de bază.
Luați în considerare aceste alternative simple, pe care Centrul de Mezoteliom le include în ghidul său de curățare sigură pentru plămâni: bicarbonat de sodiu, săpun castilic, peroxid de hidrogen, alcool izopropilic, lămâie și oțet alb.
Puteți amesteca oricare dintre acestea, împreună cu apă, pentru un produs de curățare de casă.
Câteva note de siguranță: Nu amestecați niciodată oțetul sau amoniacul cu înălbitor de clor, deoarece acestea pot elibera vapori periculoși de clor și cloramină. Și dacă un produs este „fără clor”, nu are înălbitor de clor, care eliberează urme de gaz clor dăunător. Dar ar putea avea înălbitor de oxigen, care este mai slab decât înălbitorul cu clor, dar totuși nu este sănătos pentru a inhala. Ambele tipuri de înălbitor sunt iritante sau corozive, așa că astmul deoparte, merită să le evitați pe ambele.
Un raport de 1 cană de oțet alb la 3 până la 4 galoane de apă caldă, conform Consumer Reports, organizația nonprofit care testează produsele pentru siguranță și eficacitate. Pentru a vedea dacă podeaua dvs. din lemn este finisată cu poliuretan sau ceară, puneți câteva picături de apă pe ea. Dacă apar pete albe după 10 minute, aveți un finisaj de ceară. În caz contrar, este poliuretan. De asemenea, dacă zgârierea lemnului face fulgi, ceara este finisajul. În caz contrar, este poliuretan.
O turnare generoasă de bicarbonat de sodiu pe un burete umezit cu apă (nu doriți ca bicarbonatul de sodiu să se dizolve). Frecați de o cadă uscată. Veți vedea imediat că murdăria cenușie se blochează în bicarbonatul de sodiu al buretelui.
Utilizați combinația de cadă și metoda pentru a curăța orice chiuvetă. Dacă chiuveta dvs. de bucătărie are un inel asemănător unei fuste de cauciuc, Consumer Reports recomandă și bicarbonat de sodiu și apă pentru aceasta. Frecați ambele părți ale inelului cu pasta de bicarbonat de sodiu. Împrospătați eliminarea gunoiului și scurgeți rulând eliminarea cu un amestec de 6 cuburi de gheață, 1 lingură de bicarbonat de sodiu și câteva felii subțiri de lămâie.
Folosiți bicarbonat de sodiu pe un burete abia umed, împreună cu grăsimea de cot. Un aparat de ras aplicat la un unghi de 15 până la 20 de grade față de suprafață funcționează perfect pentru petele dure ridicate, dar dacă nu sunteți sigur că îl utilizați corect, nu.
Oțet alb. Asta este, deși îl puteți dilua cu puțină apă dacă doriți. Pulverizați și frecați.
Frecați-le cu alcool sau peroxid de hidrogen pe care l-ați pus pe un prosop de hârtie sau altele asemenea.
Dacă doriți să vă parfumați combinația de curățare DIY, Centrul de Mezoteliom spune că următoarele uleiuri esențiale sunt opțiuni sigure pentru plămâni: bergamotă, eucalipt, tămâie, lavandă, smirnă, mentă, pin și arbore de ceai.
Și urmați aceste sfaturi generale și ușoare pentru curățarea sigură a plămânilor:
Aspirați în mod regulat (utilizați o mașină cu un filtru HEPA sau cu particule de aer de înaltă eficiență ) și păstrați suprafețele cât mai clare posibil, astfel încât să nu acumuleze praf. Acarienii de praf și alte resturi sunt rele pentru astm. Asigurați-vă că goliți sau schimbați filtrul în mod regulat.
Deschideți ferestrele sau folosiți cel puțin un ventilator de evacuare pentru a extrage aerul din cameră.
Folosiți un ventilator de evacuare după baie. Pulverizați oțet pe pereții căzii și lăsați-i să se usuce la aer.
Dacă trebuie să utilizați produse de curățare standard, inclusiv înălbitor, asigurați-vă că acestea nu sunt parfumate și folosiți o mască de față, în special un N95. „Parfumul” dintr-un ingredient poate fi un termen de acoperire pentru substanțe nocive, cum ar fi ftalații, care pot provoca probleme de sănătate de la malformații congenitale la boli cardiovasculare, precum și probleme respiratorii. Rețineți că o mască ar putea îngreuna respirația.
Referințe:
DISCLAIMER: Aceste afirmații nu au fost evaluate de Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA). Aceste produse nu sunt destinate diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii bolilor.
