Prezentare generală a IA
Acesta este un răspuns generat de inteligența artificială și nu un sfat medical.Pentru ce este folosit?
Confort în timpul ciclului lunar, susținerea echilibrului hormonal, susținerea stării de spirit, relaxarea mușchilor
Cui i se potrivește
Adulți cu nevoi de confort legate de ciclul lunar care doresc un amestec de nutrienți și plante pentru zilele de dinaintea menstruației.
Ingrediente cheie per porție
- Extract din fruct de Vitex agnus-castus (0,5% agnuzide): 175 mg
- Diindolilmetan (din BioResponse DIM Complex 25%): 25 mg (din 100 mg complex)
- Vitamina B6 (clorhidrat de piridoxină): 25 mg (1471% DV)
- Magneziu (ca oxid de magneziu): 150 mg (36% DV)
- Calciu (ca citrat de calciu): 300 mg (23% DV)
Cum să luați
Adulții iau 4 capsule zilnic, de preferat cu mesele; pentru cele mai bune rezultate, utilizați în cele 14 zile înainte de menstruație în fiecare lună. Administrarea cu alimente poate îmbunătăți toleranța, iar împărțirea dozelor pe parcursul zilei poate fi mai confortabilă pentru unele persoane.
Regim alimentar / potrivit pentru alergeni
Capsule vegetariene. Conține: soia.
Ingredientele explicate
Extract din fruct de Vitex agnus-castus (0,5% agnuzide)
Agnuzidele standardizate sunt studiate pentru influențarea semnalelor hipofizare, care pot stimula hormonul luteinizant și pot susține un raport echilibrat estrogen-progesteron.
Atenție: Evitați în timpul sarcinii sau alăptării și dacă utilizați terapii hormonale, deoarece poate influența căile legate de hormoni.
Diindolilmetan (din BioResponse DIM Complex 25%)
Diindolilmetanul modulează metabolismul estrogenilor către căile de 2-hidroxilare, ceea ce poate favoriza un echilibru mai adecvat al metaboliților estrogenici.
Atenție: Poate interacționa cu medicamente legate de hormoni; începeți cu cantitatea recomandată pentru a evalua toleranța.
Vitamina B6 (clorhidrat de piridoxină)
Vitamina B6 acționează ca un cofactor în sinteza neurotransmițătorilor, ceea ce poate susține căile legate de stare de spirit și semnalizarea echilibrului lichidian.
Atenție: Aporturile mari în timp pot cauza disconfort senzitiv al nervilor; nu depășiți indicațiile decât dacă sunteți ghidat de un profesionist.
Magneziu (ca oxid de magneziu)
Magneziul participă la funcția musculară și nervoasă și poate ajuta la relaxarea musculaturii netede și la susținerea activității neuromusculare calme.
Atenție: Poate provoca scaune moi la unele persoane; luați cu alimente și ajustați momentul administrării dacă sunteți sensibil.
Calciu (ca citrat de calciu)
Calciul susține semnalizarea neuromusculară și activarea celulară, aspecte care pot fi relevante pentru confortul lunar și echilibrul lichidian.
Atenție: Spațiați administrarea față de anumiți minerali sau medicamente pentru tiroidă, deoarece calciul poate afecta absorbția.
Cum funcționează împreună
Vitex agnus-castus vizează semnalizarea hormonală hipofizară, în timp ce diindolilmetanul orientează metabolismul estrogenilor către metaboliți favorabili. Vitamina B6, magneziul și calciul oferă suport nutritiv pentru echilibrul neurotransmițătorilor, relaxarea musculară și confortul lunar.
Siguranță și sfaturi
Atenționare pentru etichetă: Nu utilizați dacă sunteți însărcinată sau alăptați. Consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de utilizare dacă aveți o afecțiune medicală sau luați orice medicamente. Opriți utilizarea și consultați un profesionist din domeniul sănătății dacă apar reacții adverse.
Cine trebuie să aibă grijă: Persoanele cu preocupări legate de ficat sau care consumă regulat alcool ar trebui să fie atente din cauza Cimicifuga racemosa. Persoanele sensibile la soia ar trebui să noteze că produsul conține soia. Cei aflați pe terapii hormonale sau cu sensibilitate la hormoni ar trebui să discute cu un profesionist din domeniul sănătății din cauza Vitex și DIM. Persoanele care iau anticoagulante ar trebui să fie precaute în contextul dietelor ce conțin vitamina K și al utilizării de Cimicifuga racemosa. Dacă folosiți medicamente stimulente sau sunteți sensibili la cofeină, luați în considerare posibilă sensibilitate la extractele de piper negru. Dacă asociați cu medicamente care pot interacționa cu calciul sau magneziul, separați dozele și consultați un profesionist din domeniul sănătății.
Depozitare: Protejați de lumină.
Ce spun clienții
Poate reduce crampele și schimbările de dispoziție
Mulți recenzenți au observat mai puține crampe și mai puține schimbări de dispoziție în faza premenstruală.
Au observat susținerea ciclului și a echilibrului hormonal
Mai mulți utilizatori au raportat cicluri mai previzibile și o senzație de echilibru hormonal îmbunătățit.
Eficacitate mixtă
Unii utilizatori nu au observat schimbări semnificative sau au simțit că simptomele s-au accentuat.
Garanția calității iHerb
Autenticitatea acestui produs este garantată de politica noastră de returnare și rambursare fără complicații. Detalii
Prezentare generală
- Sănătatea. Nature. Life.
- Nutrienți dovediți clinic pentru suportul PMS nutrițional
- Suplimente alimentare
- Ciclu de 14 zile
Plan de acțiune PMS
Femeile care suferă de sindromul premenstrual (PMS) suferă simptome de schimbări de dispoziție, depresie, iritabilitate, oboseală, creștere în greutate, insomnie, crampe, dureri de cap și pofte alimentare. Multe femei suferă de simptome multiple. Profesioniștii din domeniul sănătății sunt de acord că strategiile de stil de viață sănătos pot ajuta în mod eficient la gestionarea și reducerea simptomelor SPM.
Alimentație
- Luați Futurebiotics PMSHarmony™ și o multivitamină cuprinzătoare și mâncați o dietă bine echilibrată, inclusiv fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe.
- Studiile recente indică faptul că o dietă bogată în calciu și vitamina D - disponibilă în lactate cu conținut scăzut de grăsimi și suc de portocale fortificat - pare să ajute femeile să reducă riscul simptomelor PMS.
- Limitați sarea, deoarece contribuie la retenția de lichide și la balonare.
- Limitează cofeina, deoarece contribuie la sensibilitatea sânilor și la creșterea durerilor de cap.
Activitatea fizică
- Exercițiile fizice reprezintă o modalitate excelentă de a combate poftele alimentare, de a reduce stresul și de a crește atitudinea pozitivă. Încearcă să faci cel puțin 30 de minute de exerciții aerobice zilnice, în special în zilele anterioare menstruației.
- Include activități în aer liber. Vitamina D de la soare s-a dovedit a fi benefică și joacă un rol major în sistemul hormonal al organismului.
Terapii complementare
- Dormi și odihnește-te suficient, ceea ce ajută la reducerea oboselii și a iritabilității.
- Preluarea controlului vă permite să fiți pozitivi, nu negativi. O schimbare a atitudinii dvs. și a modului în care răspundeți în timpul SPM poate face minuni. Exercițiile de respirație profundă și vizualizare vă vor ajuta.
Ce trebuie și ce nu trebuie să faceți
- Utilizați tehnici de întindere pentru a elibera tensiunea. Rotiți ușor capul dintr-o parte în alta și rotiți umerii.
- SPM este adesea genetică. Cunoaște istoricul de sănătate al familiei tale și discută cu membrii familiei pentru a vedea ce terapii funcționează cel mai bine pentru ei.
Măsurați-vă progresul
Fiți conștienți de factorii care contribuie. Nu vă fie teamă să faceți o pauză, să cereți ajutor, să vă concentrați asupra alimentației corecte, să faceți exerciții fizice și să utilizați alte terapii de adaptare. Înscrieți ajutorul profesionistului din domeniul sănătății și al echipei de asistență în planul și progresul dvs.
- BioResponse DIM® – Biodisponibilitate brevetată, îmbunătățită și dovedită clinic pentru a ajuta la echilibrarea hormonilor.
- Extract de chasteberry - S-a demonstrat clinic că ajută la reducerea simptomelor SPM
- Ierburi naturale „PMS suport” și substanțe nutritive selectate, inclusiv calciu
Cercetările clinice au arătat că ingredientele din PMSHarmony™, inclusiv BioResponse DIM®, calciu, magneziu, vitamina D și extractul de Chasteberry ajută la scăderea multora dintre simptomele asociate
cu PMS și ajută la echilibrarea hormonilor.
BioResponse DIM® este un indol natural care se găsește în crucifere. Cercetările clinice au arătat că ajută la susținerea metabolismului sănătos al estrogenului prin creșterea producției de metaboliți „buni” ai estrogenului, cum ar fi 2-hidroxi-estrona, reducând în același timp metaboliții nocivi, cum ar fi 16 alfa-hidroxi-estrona. Bio Response DIM utilizează tehnologia de microîncapsulare care sporește solubilitatea, care înglobează particule mici de diindolilmetan într-o matrice solubilă în apă, care crește biodisponibilitatea.
PMSHarmony™ conține extract de Chasteberry, standardizat pentru 0,5% agnuside. Studiile au arătat că extractul de Chasteberry ajută la creșterea producției de hormon luteinizant (LH), care crește indirect
producția de progesteron. Ajută la reglarea ciclului menstrual și ajută la reducerea simptomelor SPM, inclusiv sensibilitatea sânilor, iritabilitatea, schimbările de dispoziție și crampele.
PMSHarmony™ este îmbunătățit în continuare cu nutrienți selectați, cum ar fi calciu și magneziu, și ingrediente botanice, inclusiv Sparagus officinalis, care pot oferi o ameliorare a simptomelor PMS. Sunt incluse Chasteberry, Dong Quai și rădăcina Black Cohosh întregi, nextractate și oferă toți co-factorii naturali ai plantelor pe care natura i-a creat.
PMSHarmony™ este îmbunătățit cu Futurebiotics BioAccelerators™. Bioperine® (extract de piper nigrum) dovedit clinic îmbunătățește biodisponibilitatea nutrienților, în timp ce compusul nostru natural brevetat din extract de ghimbir, Trikatu,Digezyme ® și Lactospore® sporește digestia și absorbția.
PMSHarmony™ - inspirându-se din natură. Acest produs 100% vegetarian are o esență botanică aromatică adăugată, împreună cu co-factori naturali din plante întregi, inclusiv fructe de Chasteberry.
Specificații
- Data primei adăugări: 05.2007
-
Greutate la livrare:
0,1 kg
- Codul produsului: FBS-02512
- UPC: 049479025121
- Cantitate per pachet: 56 buc
- Dimensiuni: 6,4 x 6,4 x 11,7 cm , 0,1 kg
Recomandări de utilizare
Ca supliment alimentar pentru adulți, luați 4 capsule zilnic, de preferință în timpul meselor. Pentru cele mai bune rezultate, luați în fiecare lună timp de 14 zile înainte de debutul menstruației.
Alte ingrediente
Celuloza microcristalină, celuloză modificată, stearat vegetal, acid stearic, ulei de lavandă.
Conține soia.
Nu conține absolut nicio drojdie adăugată, zahăr, sare, amidon, grâu, gluten, soia, lactate sau coloranti artificiali.
Avertismente
Nu utilizați dacă sunteți gravidă sau alăptați.
A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
Declarație de declinare a responsabilității
Cu toate că iHerb se străduiește să asigure acuratețea imaginilor și a informațiilor despre produse, este posibil ca unele modificări aduse ambalajului și/sau ingredientelor în timpul procesului de fabricație să nu fie încă actualizate pe site-ul nostru. Deși uneori articolele sunt ambalate altfel, prospețimea este întotdeauna garantată. Vă recomandăm să citiți etichetele, avertismentele și instrucțiunile tuturor produselor înainte de utilizare și să nu vă bazați exclusiv pe informațiile furnizate de iHerb. Acest site web a fost tradus în mod automat pentru a veni în ajutorul clienților. iHerb nu susține și nu garantează că traducerile sunt complete sau lipsite de erori. iHerb nu este responsabil pentru erorile sau omisiunile de traducere.
| Informații nutriționale | ||
| Dimensiunea porției: 4 capsule | ||
| Porții per recipient: 14 | ||
| Cantitate pe porție | % Valoarea zilnică | |
| Vitamina D (sub formă de ergocalciferol vegetal) | 2,5 mcg (100 UI) | 12,5% |
| Vitamina B6 (sub formă de clorhidrat de piridoxină) | 25 mg | 1471% |
| Calciu (sub formă de citrat de calciu) | 300 mg | 23% |
| Magneziu (sub formă de oxid de magneziu) | 150 mg | 36% |
| Extract de fructe de murdărie (standardizat pentru a conține 0,5% [0,88 mg] agnuzide) | 175 mg | † |
| BioResponse DIM® (un complex patentat, cu biodisponibilitate îmbunătățită, care conține 25% diindolilmetan), amidon, diindolilmetan, vitamina E, fosfatidilcolină, silice | 100 mg | † |
| Compus proprietar de suport PMS: Fructe de murdărie, lăstar de sparanghel officinalis, rădăcină Dong Quai, rădăcină Fo-Ti, scoarță de crampă, rădăcină de cohosh negru. | 250 mg | † |
| Futurebiotics BioAccelerators™ (Bioperine®, extract de rădăcină de ghimbir, Trikatu, Digezyme®, Lactospore®) | 23 mg | † |
| † Valoarea zilnică nu este stabilită. | ||