我已经多次回购这种奇亚籽-大麻-亚麻超级种子混合物。我喜欢这三种种子是预先混合的,这样我就不必单独购买或测量。我用它来做布丁或添加到燕麦片中。如果做布丁我用2-3汤匙。确保将混合物浸泡在液体中。通过反复试验,我弄清楚了混合物会膨胀多少,以及需要多少混合物与液体的比例才能获得良好的布丁稠度。您不想意外地制造太多或消耗太多,或者没有与足够的水一起消耗。超级种子将提供纤维,但您不希望过多的纤维引起问题。味道温和宜人,易于适应不同口味。包装尺寸合适,价格也合适。如果我每周使用 1-3 次,这个包可以用两个月。